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きたぷりは子供達の成長記録を中心に
生活のあれこれを描いてるブログです
すかさず母が反応して
知らない人はうつってないけど！
何！？
何が見えるの！？
って思ったら
私がわからなかった模様！！
化粧してもらった後の写真
そんなに変わった？
…じゃなかった
ふっくらが原因だったかっ！
ガーン
代謝悪くなってるから
ちょっと食べたら
着実についちゃうのよ
次福岡行く前に痩せとこ！
という訳で
一日だけのファスティング！
オーシャンクレンズ
ファスティングってちょっとハードル高いけど
これは”1日だけの置き換え”だから
今日予定ないしやっとこ！って気軽にできるのがいいんです
朝、昼、夜で違う味の温かいスープがまたいいんです
朝 ほうれん草＆ケール
昼 じゃがいも＆たまねぎ
夜 トマト＆ビーツ
ファスティング期間中の「お腹が空く」「気分が落ち着かない」…と
ならないように
チアシード配合でうれしい満足感をキープし
GABAがホッと一息つくリフレッシュタイムをサポート
無理なく穏やかにファスティングの1日が過ごせる♩
間食用の昆布茶も美味しい♩
※防腐剤・保存料・発色剤・ガムベース・漂白剤・甘味料・苦味料・着色料・防カビ剤
前後食なしで思い立ったら始められる気軽さで
美容や健康を意識したい時の
”リセット習慣”として取り入れやすいのです
【こんな方におすすめ】
◆ファスティングに興味はあるがやり方がわからない
◆食生活の乱れが気になる
◆体重が気になる
◆身体に重みやダルさを感じているためスッキリしたい
◆栄養補給したい
◆健やかな毎日を送りたい
◆リフレッシュしたい
◆デートや記念日など特別な予定の前に
気持ち立て直したので
またダイエットがんばろ！
気になるかたぜひやってみてね！
↓
昨日の夜UPしたこちらもみてね！
↓もしアメリカ行ったらファスティング必須だわ…
