「セルフカットとカットモデル」
主婦Nozo.kimiさん、癖っ毛楽だしいいですよね〜！
私もよかったと思ってます
「時間をかけて美味しいアイスコーヒーを…」
つまみさん、4時間のもあるんですね！チェックチェック
たぬぽんさんのドリップのフィルターに不織布を被せて
珈琲の粉を入れる…！これ真似したい！
昨日の抽出した後のフィルターは
底が取れるので洗いやすいとはいえ
さらに簡単にできそう…
さすが水出し珈琲歴5年目…！
ざくろんさん、乾燥して臭い消し活用しますね！
ぴよりさん、水出し茎ほうじ茶…7時間かけるとは…
知りませんでした！和カフェあったら飲んでみます！
まろやかで美味しそう〜
昨日は夜中に起き上がってフィルター外せました！
出来上がり私はもうちょっと薄めが好きだったので
次は粉の量や時間を減らしてみようかな
粉もいろいろ試して好みを探そうと思います！
またいろいろ教えてください〜！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
さて、今回は…
ちょっと前の話のセレブ姉に会った時のこと
最初に会ったのはセレブ姪っ子ちゃん近くの駅で
待ち合わせだったんだけど
1番に思ったのは…
もともと太ってはないんだけど
無駄な肉が削ぎ落ちた感じ
シュッとしてた！
私のイラストは下ぶくれですが↓
実際はアゴもシュッです
うおおおお
コロナで美白にハマってるって言ってたセレブ姉
痩身もやってたよ！
美魔女にどんどん磨きがかかってる！
一方、妹は…
悪い悪い思いながら放置してて
気になってて
ちょうど私もYouTubeでいろいろ見てて
猫背チェックやってみました
他にも息を止める長さで猫背チェックありました
猫背を治すと全身の筋肉がうまく使え基礎代謝も上がり
見た目年齢も一気に若くなる…
猫背かなって思ってる方
チェックしてみてください
↓この動画で猫背チェックと直し方あります
↑これ、猫背かもって言う職場の同僚にも
猫背チェックの動画送るねって伝えてて
このサムネイル送るのちょいハズかった…
後、洗面所でりーちゃんと並んで朝の準備してた時
顔が小さいって思ってら
よく見たら
頭蓋骨になったら同じサイズ！
でも見た目が違うのは
そこについている筋肉や脂肪の状態
こりゃ顔も放置しすぎたせいかもね！
ってことで
↓この方の動画参考にしてます
セレブ姉が見てる動画も教えてもらいました！
短時間で終わるからいいって！
って話をして
もうずいぶん経ってて
またサボってたので←これがいけない
今回記事にして奮起したいと思います！
セレブ姉との大きな違いは
この、努力し続けられるかどうか・・・
なんだよなぁ
あちこちサボってる同士！いれば
一緒に頑張ろう！
↓私の体をギューっと縮めて伸ばすとりーちゃん
↓マスクのサイズ みんな小さい！
↓私の強い味方達！
きたぷりmy Pick
↓明日からお買い物マラソン！エントリーはしておこう！
更新不定期になりがちなので↓
ブログで紹介したものを中心に
買いたいもの買ったもの載せてます
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