お待たせしました!みなさまから寄せられた簡単レシピ パート 4!


今回は三品ですっ!



まずは!



なをさんのレシピ  



「簡単照り焼き・コーラチキン」



材料   鶏のモモ肉

      コーラ



作り方  フライパンに油しいて鶏のモモ肉並べてちょっと焼いて

      コーラをひたひたに入れて煮詰めるだけ



カンターン≧(´▽`)≦



コーラは何にするか・・・ダイエット・・?ペプシ・・?


とりあえず普通のコカコーラで決行



コーラ入れた瞬間に炭酸がブクブクパチパチ!


しばらくたっても↓ブクブク!この炭酸が肉を柔らかくするんだろうね



まだまだと思ってたら・・・


すみません!


最後は焦がしました・・・・



でもいい色~!(前向きに・・)





すごい照りがおいしそうです


味は甘みがあって柔らかい


醤油を入れても良かったかな・・・





これならきたぷり達でもできそう!


今度は手羽を醤油を加えて煮てみたいです



普段コーラを買わないので


余ったコーラに子供たちが群がってました・・・




なをさん どうもありがとうございました!!





続いては


青空日和 のひなたちゃんからの簡単レシピ!


「ブロッコリーとツナのマヨ炒め」



材料  ブロッコリー(下茹でする)

     ツナ

     マヨネーズ

     醤油



作り方  ①茹でたブロッコリーとツナを炒める(油はひかない)

      ②少ししたらマヨネーズを適量入れ、仕上げに醤油をたらす




小ぶりのブロッコリー 一房(茎もね)と


シーチキン一缶を使いました



マヨ入れて~醤油をちょい入れて


できあがり~!!




あっという間ー!



うまい~!


ブロッコリー子供たち大好きなので大満足


我が家は夕ご飯は茹でブロッコリーがほとんど


翌日のお弁当にブロッコリーをベーコンとかと炒めるかな


でもこれだったらちゃんと一品になっていいよね




ひなたちゃん どうもありがとうございました!!






最後は


*想い出日記*  の hanachan-234さんの簡単レシピ!



「ゴマゴマゴボウ炒め」 

   ↑hanachanさんかえましたー



材料  ゴボウ

     ごま油(さっぱりがお好みの方は植物油を混ぜて)

     白ゴマ



作り方  ゴボウを切って 

      ゴマ油で炒めて

      白ゴマをかけてできあがり



なんと!便秘症の方に効果テキメンだって!

便秘症の方はゴボウを太めに、炒め方も軽く!



炒めながら 子供たちの話を聞いたりしてたら(ケンカの仲裁・・)


また焦がしました・・・・




hanachanさんすみません・・・ちょっと失敗・・・


味付けはごま油と白ゴマだけの素朴なゴボウ


その素朴さが反対にくせになって私とまりませんでした・・・





hanachan-234さん どうもありがとうございました!!


もう一品も今鍋の中です♪










↓簡単レシピまだまだ続きます!

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↑励みになります!どうもありがとうございました!!




皆さんのコメントを元に再現している簡単レシピ

私もアバウトな性格なので分量などおおざっぱな部分もあり

違うものになってないかが心配です・・・・

もしそのようなことがあったら、気にせず言って下さいね!