秋の夜長

皆様こんにちは
看護師の東です
秋の夜長
いかがお過ごしですか？
ついついいろんなことを
考えてしまっていませんか？

皆様は、「引き寄せの法則」をご存知ですか？
悪い思考をしてしまうと、
悪い事を引き寄せます。
そこで、自分だけの気分転換法を
見つけはどうでしょう？
例えば、好きな音楽を聴く。
本を読む。映画を観る。
美しい思い出をうかべる。
自然に耳や眼を傾ける。
筋トレをする。
など、良い思考をしている時は
気分が悪くなる事はありません。
ちなみに私の気分転換法は、掃除です。
綺麗になった後は、爽快です

今自分の気持ちがどうなのかを感じて下さい。
感情のコントロールで幸せになります。
『あ～幸せ』と思う瞬間を増やして下さい。
気分が爽快な時は、さらに良い物を引き寄せます。
今。この瞬間。心地よい気持ちになって下さい。
過ごす時間が今までとは違ってすぎますよ。