コバマス88期卒
心屋認定カウンセラー
元！汚部屋女子のひかるです
【募集中】8月29日(木)
心屋塾
オープンカウンセリング
in札幌
お片付けが楽しくなった
皿洗いが好きになった
家の事をやってる時が一番幸せ
と日頃から言ってる私だけど
こんな日もあります
今ウチ何人家族だと思ってるんですか
２人ですよ２人
そう考えたら一体何回分サボったか想像がつくでしょー
頭ん中がごちゃごちゃし始めるとすぐにこうですよ
だけどね
以前と比べて違うのはいちいち反省しなくなったこと
反省って、要は自分へのダメ出しだから
それやり始めるとそっちに忙しくなって何も手に付かなくなるの
だから反省はいらない
その事実がただ目の前にある。
ただそれだけ
そこに囚われるのをやめると
その事実はただ目の前を通り過ぎ
別な瞬間にはもう何の問題でもなくなっている
あら！お皿が溜まっているわぁ〜
こりゃ〜私の出番ね
と
とチャッチャカやれる
あーあ、またこんなに溜めちゃった
サッサと洗えば良かった
やっぱ私だらしないわぁ〜
ちょっと油断するとすぐ元に戻っちゃう
また前みたいになったらどうしよう。。
とかとかいらないからねー
いやいや、別にこんな皿洗いくらいで
私反省とかしてないし！
って思うかもだけど
結構イライラしながらやったりしてない？
実はそのイライラも無意識に自分を責めてるから起きる感情だったりする
たまたま皿洗いを例えに出してるけど
コレは人生全般に当てはまることなのです
毎瞬、毎瞬、気持ちをリセット
あなたをダメ人間だと責め立てる
悪魔の囁きには耳を貸さなくていいんだよ
ひかる