「ほのぼの」
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今朝は中村天風さんの著書よりご紹介します。
「私の習慣」
私は毎晩の寝がけに、
「今日一日、本当にありがとうございました。
本当に嬉しく、ありがたく、これからやすませていただきます」
鏡を前に置いて、顔を映して、じっと顔を見て、
「お前は信念が強くなる！」と一言いって、床の中に入る。
そして、
「今日一日、“怒らず、恐れず、悲しまず”を実行したかどうか」
「“正直、親切、愉快”に人生の責務を果たしたかどうか」
少しでも自ら省みるところがあったら、
「明日は、今日よりも、もっと立派な人間として生きるぞ」ということを心に描く。
そして、いかなることがあっても、喜びを感じ、感謝を感じ、笑いを感じ、雀躍（こおど）りして喜ぶ気持になって、その一刻を過ごすということが、何十年来の私の習慣である。
そして、朝起きると、まず第一に、ニッコリと笑う。
もうくせがついているから、眼が覚めるとニッコリと笑う。
わざわざニッコリと笑わなくても、ひとりでニッコリと笑う。
そして、
「今日一日、この笑顔を壊すまいぞ！」と自分自身に約束する。
『ほんとうの心の力』
ＰＨＰより。