お疲れ肉会

今日は、ついに💡

やらねばやらねば😵といつも思っていた洗車をしましたよ😆😆✌️

いやー、何カ月ぶりだ？ずっとヤバくらいきたねーな💦とかは、思っていたんですが😅💦

あたり前だけど、洗ったら綺麗になるんですね😁

という事で

ゴキゲン✨な僕は、あちこち用事を済ませジムへ😊👍

あっ、雨だ😮

😗今日は、胸トレ

インクラインのベンチプレスとフラットのベンチプレスをそれぞれフライとスーパーセットにしてたくさん😁たくさん？😗

デカイ男は、セット数なんて数えません😎

重量は、それぞれ100キロで💡

フライは、20キロ

最後にデクラインのスミスマシンプレスでしゅーりよー👍

そして今日は、相模交通の福本代表がアジア選手権のお疲れ肉会を開いてくれました✨

やっぱり、日本のお店は、美味しいなぁ😊

だいたい、2人ともボディビルマニアなんでトレーニングとかの話しばっかりだけど😁それが一番楽しい😊

福本くんは、wbpfのサポートもして頂いたり、今年の世界大会もサポーターとして参加してくれるかも😆💡

お腹もいっぱい😁

お肉たくさん食べたから、明日おきたら、すげー身体になってますよーに👏