今日は、毎週レイカトレーナーのパーソナルを受けて下さっている北村さんに、トレーニング後お会いしてびっくり👀
めちゃ絞れてきてる！
聞くと、1か月でウェストが９センチも減って、ズボンのベルトが合わない✨とか
胸のあたりの筋肉も盛り上がりがでてきて、もう少ししたら筋肉アップをメインにしたい！との事。
こんな時は、素直に嬉しい(^-^)
なにより、楽しんでいるのがわかるのが素晴らしい！
身体作りは、楽しいもので、決して拷問のようにやらされている、というのは賛成できません😅
楽しくトレーニングして、健康になり、見た目もカッコよくなる！そんなトレーニングをして欲しいですね！
もう1人、激変されたのは、来週のnpcj.コンテストに出場される吉川さん！
2か月前で
現在は👀
カッコいい😵😵
今日は、背中なトレーニングと残り1週間の最終調整の打ち合わせ、ポージング練習などミッチリ、バッチリ😆👍
あとは、当日までメールでやりとりしながら、調整していきます！
来週のニュージェネレーションクラシックには、チームfutureより4名の選手を送り込みます！
そのなかには、レイカチーフトレーナーともう1人の㊙美女コンビも含まれます！
チームfutureでは、WBPFは、もちろんnpcjなど様々なコンテストに参加する予定です！
是非、一緒に戦いましょう！