～M's branding～ｴﾑｽﾞﾌﾞﾗﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ～ in 山梨
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『似合う』を知ってファッションを楽しもう
11月29日(金)募集中！！
12月23日(月)募集中！！
表情筋エクササイズ
3回講座：11月26日(火)Start 募集中！
1Dayマスター：12月14日(土)募集中！
久しぶりに会ったお友達とランチ♬
なかなかゆっくり話をする時間がなかったのですが、
都内から電車で山梨まで来てくれて
ゆっくりたっぷりお話しすることができました
ランチは、リクエストに応えて焼肉
美味しく残さずいただきました
ご飯は美味しく食べる
とっても大切ですねー。
身体によいといわれるものがたくさんあったり
1日3食規則正しく！と言われますが、
〇嫌いなものを無理して食べない
〇お腹が空いていないのに、無理やり食べない
〇お腹がいっぱいになったら食事を終える
大人は自分の体の声をしっかり聞いて食事をとるのがよいですね♪
食べることって一生続くので
無理なく楽しく♬おいしく食べる♬を心がけていきたいなぁ。と思っています
実は先月まで、
少し体調を崩していました
やっぱり健康一番とつくづく実感しました
急に寒くなってきたので
皆さんも体調管理にお気を付けください＾＾
年末年始は楽しいこともいっぱい
とびきりの笑顔で元気にすごしましょう
表情筋エクササイズ3回講座
～魅力的な笑顔もアンチエイジングも一緒に手に入れましょう～
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☆11月スタート講座☆
Step① 2019年11月26日(火)
Step② 2019年12月10日(火)
Step③ 2019年12月20日(金)
※Step②③のご都合が悪い場合振替対応可
表情筋エクササイズ 1Dayマスター講座
～魅力的な笑顔もアンチエイジングも一緒に手に入れましょう～
☆12月講座☆
12月14日(土)
お得！カラー・骨格診断＆ワークショップ♬
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11月29日（金）
12月23日（月）
←イメージコンサルティング
←表情筋エクササイズ
最後までお読みいただきありがとうございました。m(_ _)m
