今晩は 台風10号心配だね。
被害が無い事を願います。
ベビー帆立とジャガイモのカレー炒め
を作りました。
材料 :ベビー帆立、ジャガイモ2個、
玉ねぎ1/2 インゲン数本
ニンニク一片、バター一片
(塩コショウ、醤油)
① ジャガイモは皮を剥いてスライス

② ジャガイモ、インゲンは レンジでチン
③ フライパンにオリーブオイル
ニンニクをこんがり
④ 玉ねぎを炒める。
⑤ ジャガイモ、インゲン、ベビー帆立、
バターも入れちゃえ! で炒める。
⑥ カレーパウダーで味付け
インゲンをレンジで加熱しましたが
この時期は少し固めなのでしっかり茹でない
と硬いまま(失敗しました。)
じゃあね。
成




