おはようございます
昨夜カッコ悪い独り言書いたことになった
今の時間6時10分
今朝目が覚めたのが5時50分
5時過ぎぐらいに起きて6時過ぎにラン練習予定
目が覚めて👀時計見た瞬間にあっ…止めようと
思った
無理して準備すれば行ける…距離短縮すれば
行ける…起きて少し考えたが最近余裕持って
行動するように心掛けていて無理するなって
言い聞かしました
でも気温が下がって寝やすくなったのもあってか
めっちゃ寝れる
でもそれだけ寝ると言うことは疲れている
言うことなんだな
五岳山⛰️の５時間トレイルから始まって垣根に
畑に小豆島出張で昨日は当日予約が入り忙しく
なんかずーっと動いている
さすがまぐろ
なんだけどやっぱり身体は正直やな
昨日は昼ご飯後から眠たくて3時から1時間
空き時間あって40分爆睡して迷惑電話で
起こされた
そこからはだいぶ復活して仕事終わって
ハイテンションになぜか走りたくなって
昨日の独り言になった
でもまだまだ疲れは取れてなかったんやな
久しぶりのトレイル練習後ひどい筋肉痛は
２日で取れて後左お尻付け根の痛みだけが
取れなくてそれでも今朝ラン練習したら
どうにかなるかなと思っていたのだが
まだ痛みが取れないのはまだ疲れが取れてない
言うことだと今朝思った
今朝はもう1日休めば治るかな言う感じで
昨日とはまったく違ってる
走れば走れるとは思うが無理することはない
今日ハードな1日で明日と明後日と練習予定
しっかり立てているから今日は余裕持って
行動で乗り越えます
今からお祭りで使う軽トラ🛻借りに行って
その後気になっている自転車🚲磨きと
仕事の帳面少しだけ仕上げなければ
今朝ラン練習後にしようと予定してたので
これも気になってね
ラン練習中止にしたから余裕持って全て
安全に丁寧にできます
今朝は寝起き身体バキバキではなかったな
ボディバッテリーも99まで回復してる
バキバキでないときは身体は軽く感じる
ほんま身体は正直です
余裕持っての1日スタートして充実さすます