おはようございます
全て早めに動いて段取り通りの朝を迎えてます
体調は90%で完璧までは行かないけどほぼ
調整はできていると思う
ボディバッテリーも89で70以上あれだと
思っていたからバッチリですね
昨日高校生との早朝ロードだけど高校生は
全然自転車🚴乗れてなくて汗💦いっぱい
かいてヘロヘロ🥴になってました
50キロで3回の休憩入れていたのでかなり
1回のスパンハイペースで走りました
高校生は途中付いて来れずで休憩場所で
待ってました
前は逆で待ってもらっていたのですがやはり
練習が全てを物語ってました
50キロ走ってなんですがほとんど疲れもなく
普通に仕事一所懸命できてやっぱり練習
休んだのが良いのだと凄く感じた
最後のお客様がキャンセルになって1時間早く
動けるなと片付けして畑と庭に水掛してたら
おいおいまぐろ〜なんしてんの！
40分ほど畑と庭いじってしまい予定通りの
時間帯になりました
でも気になってたとこなんでスッキリしました
もうしょうがないなまぐろスタイルだからね
帰ってシャワー浴びて晩御飯食べて少し休憩して
現地移動しました
23時には布団に入り爆睡できました
そんなこんなでまぁ予定通りで今から準備して
出発します
先週も現地練習して修正箇所何点かチェックで
今日修正して行きます
先週作ったルーティン守って準備してます
先週は様子見ながらの走りでしたが今日は
攻めて行きます
どこまで心拍上げて攻められるか試してきます
今日はトランジッションも大会同様に近づけて
練習します
では昨日に引き続きアドレナリン最高に出して
きます
そうだ昨日は自転車ハイになってないな
今日はトライアスロンハイ❗️になってきます
最高のヘブンになって経験したことのない
ヘブンハイまで追い込みます
危ない世界に行きます
まぐろにしか分からないとこにね