おはようございます
今受付をしてきました
去年のトライアスロンで
痛い目に合ったことを
教訓に早めに動きました
受付でちょっとでも不安な
ことはしっかりと聞いて
きました
行き帰り軽めのアップ
しながら今旅館に帰って
来て休憩して予定通りの
朝ご飯いただき出発します
途中で２キロほどアップで
１回心拍数上げときます
どうなるのか試しです
余裕持って早め早めに
動いて行きます
全て計画通りで体調も
９割好調です
１割は少し一昨日のシューズ
探しでのランニングの張りが
少し残っているかな
スタートしたら消えて
いくとは思う
受付前にコーヒーとパンを
少し頂きました
今からカップヌードル
頂いて出発します
昼には終わるので
帰りのフェリーの中で
もう１回感想を今日書きます
ではベストタイム出せるように
マイペースで練習の成果を
出してきます