こんにちは、Kitです。
今年はウォーキングで毎日1万歩を目標に歩いています。
といっても、1万歩に達するのは週に2、3回がいいところで、
あとは5千歩から9千歩の間を行ったり来たり。
午前中は40分ほどを散歩の時間に当てていますが、
それだけだと4千歩くらいにしかならないので、午後にも
まとまったウォーキングタイムが必要です。
その時間が取れればいいのですが、毎日取れるわけでは
ありません。
また、毎日歩いていると、歩くコースも自ずと決まってきて
しまって、自宅から半径5㎞の道はすべて歩いてしまい、
だんだん新鮮味がなくなってきます。
そこで今日は一計を案じ、実行してみました。
妻と車で買い物に行くときに、自分は2、30分ほど早く、
歩いて自宅を出ます。
買い物に行く道順の道路の歩道をウォーキング。
妻が車に乗って家を出る時に電話してもらい、今どこを
歩いているのかを伝える。
5分ほど経つと、妻の乗った車がやってきて停まるので、
乗せてもらいます。
この方法だと、ウォーキングに出て戻ることを考えなくて
いいので、どんどん先まで歩けます。
車の多い道の歩道を歩かなければならないのが、排気ガスや
騒音があるので難点ですが。
まあ、毎日ではないので良しとしましょう。
もう一つ、買い物帰りに自宅の数㎞手前で降ろしてもらい、
歩いて帰る方法もあります。
ただこの方法だと、食料品などの買い物を妻にひとりで
車からキッチンに運んでもらうことになるため、妻の了解を
得なければなりませんが。
ウォーキングするにも工夫が必要ですね。
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ここまで読んでくださり、ありがとうございます。
初めての方のために、ちょこっと自己紹介しておきますね。
東京在住のサラリーマン。自己投資ジッセニスト。
2009年から日々の自己投資をブログに記録しています。
現在は副業として不動産投資事業を行いながら、
理想のマイホームを建て、趣味の読書と薪ストーブ
ライフを楽しんでいます。
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