【エッセンシャル版２　小さな成功体験を積み重ねる】

こんにちは、Kitです。

今週も、エッセンシャル版PART2の記事をアップしていきます。

「目標は大きいほうがいい」と言いますが、いきなり大きい
目標を掲げてみても実現するのは難しい。

長期目標であれば、時間もかかります。

なかなか目標に達しないと、当初の熱意も冷め、やっぱり
無理だということになってしまいます。

ここはひとまず大きい目標は置いておいて、小さな目標を
つくってその達成を図ることから始めたほうがいいのです。

まずは一日ひとつの目標をクリアすることを考える。

簡単なことでもかまわない。

たとえば、５件の取引先にアポをとるとか、読みかけの本を
読了するとかでもいいのです。

このくらいなら、絶対に達成できるはずです。

逆に言うと、絶対に達成しなければいけません。

このくらいのことができなかったら、大きな目標が達成できる
わけがないからです。

クリアできたら、自分で自分をほめてやる。

ほめてやるといっても、お金は使わないようにしましょう。

そんなことでいちいちお金を使っていたら、貯まりませんから。

自分に言葉をかけてやればいいのです。

「よくやった。私ってすごい！」

自己承認ということですね。

こうしてスモールゴールを達成することで、成功体験を積み重ねて
いくのです。

この積み重ねが自信となり、モチベーションアップにつながって
いきます。

１年続けたら、３６５個の目標を達成したことになりますから、
これは大きな自信になりますし、成長もしているはずです。

ひいては大きな目標に対しても、「自分ならできる！」と思える
ようになるのです。

日々の自己投資とは、そういうことでもあるわけなんです。

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