目標をつくるより習慣をつける

新年になって、新たな目標や抱負を決められた方もおられることでしょう。

ただ、実際、

「いや～、それが何にしたらいいのか決められないんだよ」

という人も多いのではないでしょうか。

わかります、わかります。

目標を決めるのは、ふだんから考えていないと意外と難しいものです。

ならば、無理に決める必要はありません。

無理に決めた目標なんて、達成できる見込みはそんなにないからです。

達成できそうもない目標をつくって挫折するくらいなら、そんなものは
はなから作らずに、習慣づけから始めましょう。

なぜ、習慣づけがいいのか？

よい習慣こそが、ありたい自分をつくるからです。

健康になりたいなら、毎朝１０分でも運動する習慣をつける。

知識を増やしたいなら、毎日３０分でも読書する習慣をつける。

自分の行動を内省したいなら、日記（ブログ）を書く習慣をつける。

お金を貯めたいなら、家計簿で管理する習慣をつける。

習慣化することで、日々の進歩は目には見えないものの、１年、３年、５年と
続けていくうちに大きな差が生まれてくるのです。

気がついてみたら、ぼんやりとしていた目標が明確になり、それに近づいている
ことでしょう。

はじめによい習慣をつければ、やがて習慣がよい自分をつくってくれる。

あなたは、どんな習慣をつけますか？

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