今日は天気も良かったので、一日中畑仕事に精を出していました。
まずは野菜を植えていない部分に生えた雑草取りから。
手ではむしれないような小さな草が無数に広がっているので、
耕運機で土の表面をかいて草の根を浮かせます。
耕運機で土の表面をかいて草の根を浮かせます。
そのあと熊手で浮いた草をかき集めると、簡単に草をとることが
できます。
できます。
ただ、何度も立ったりしゃがんだりを繰り返していたら、
だんだん腰がきつくなってきました。
だんだん腰がきつくなってきました。
終わってひと休みしたあと、白菜と大根の栽培準備を。
畑に鍬を入れて蒔き床をつくり、等間隔に明けたくぼみに、
白菜の苗と大根の種を置きます。
白菜の苗と大根の種を置きます。
白菜は、あらかじめポットで種から苗に育てたものを１株ずつ。
大根は、ひとつのくぼみに５粒ずつ十文字型に置きます。
しっかり土をかぶせて、たっぷり水やりをして終了。
書いてみると簡単ですが、けっこうな肉体労働で、途中で腰の
痛みが限界に達し、動けなくなってしまいました。
痛みが限界に達し、動けなくなってしまいました。
しばらく畑に座り込んでいましたが、夕方が近くなってきたので
とにかくやらねばと重い腰を上げ作業を再開。
とにかくやらねばと重い腰を上げ作業を再開。
無理に体を動かしていたら、急に体が軽くなり腰も回るように
なりました。
なりました。
なにかで読んだのですが、体が疲労を感じるときというのは、
実はまだ余力があり限界には達していないそうです。
実はまだ余力があり限界には達していないそうです。
体を守るための自己防衛本能として、完全に疲れる前に脳に
疲れを伝えるそうなんですね。
疲れを伝えるそうなんですね。
それに騙されることなく動いていれば、体が本来の能力を
発揮して限界を超えることができるそうな。
発揮して限界を超えることができるそうな。
いわゆるフロー状態、ゾーン、ピ－クパフォーマンスなどと
呼ばれているやつですね。
呼ばれているやつですね。
これがそうかはわからないのですが、どうもそんな感覚を
覚えました。
覚えました。
そのおかげで、なんとか暗くなる前に全作業が終了。
やれやれでした。
ただ、明日の筋肉痛が心配だなあ。
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