今日も終日雨だったので、外出せずに読書と書類の作成にいそしむ。
休日は肉体も頭脳も休めてしまう人が多いと思いますが、それはいけません。
体は休めたほうがいいが、頭は休めてはいけない。
脳を休めるなら、少し寝坊するぐらいの睡眠で十分。
起きたら、脳は回転させておく。
起きたら、脳は回転させておく。
脳には、使えば使うだけ機能するキャパシティがあるのです。
できれば、これ以上は無理というほどの情報を詰め込み、オーバーフローさせておく。
一時的には溢れてしまうけれども、そのうちに適応するようになる。
そうしたら、さらに情報を詰め込み、またオーバーフローさせる。
その繰り返しで、脳は高度化されていく。
一時的には溢れてしまうけれども、そのうちに適応するようになる。
そうしたら、さらに情報を詰め込み、またオーバーフローさせる。
その繰り返しで、脳は高度化されていく。
そうすれば、いざ！という場面が来たときに、余裕で対応できるようになる。
脳を怠けさせておくと、いざ！というときに対応できない。
脳を怠けさせておくと、いざ！というときに対応できない。
ただし、嫌なことを無理やり詰め込むとストレスになります。
自分の好きなこと、やりたいことに頭を使う。
自分の夢や目標に続くものがいい。
自分の好きなこと、やりたいことに頭を使う。
自分の夢や目標に続くものがいい。
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