昨日は、本は「最高の自己投資」ということについて書きましたが、今日は「究極の自己投資」について。
究極の自己投資・・・それは、ダイエット。
岡田斗司夫さんの「いつまでもデブと思うなよ」
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4106102277?ie=UTF8&tag=kit45104-22&linkCode=as2&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4106102277
の終章で、１年で５０キロの減量に成功した岡田さんは、ダイエットの効果として、
１.食費がコストダウン・・・おやつ代で年間３６万円の節約、外食代・食材費も半分に。
２.衣料費がコストダウン・・・普通サイズはキングサイズより安く、着回しがきく。
３.電気代がコストダウン・・・暑がりだったので夏の冷房費がかかっていた。
４.洗濯代がコストダウン・・・汗かきだったので下着やタオルは何度も替えていた。
だけでなく、見た目の印象も評価が上がった、と述べておられます。
かくいうKitも、この１年で８キロ減量しました。
身長１７５ｃｍ、体重６４キロから５６キロへ。
身長１７５ｃｍで体重６４キロは見た目太ってはいないのですが、お腹周りに脂肪がうっすらついていました。
５６キロの今は、お腹はペシャンコです。ちょっとやせすぎ・・・
思うのですが、ダイエットと英会話はよく似ていて、
１.多くの人がやってうまくいきたいと思っている。
２.どちらも楽してできる簡単な方法がよくメディアで紹介される。
３.多くの人が試してみるが、その割に簡単に挫折してしまう。
みたいです。
そもそも近道なんてないはずなのに・・・毎日地道に努力を継続していくしかないのです。
Kitのダイエット法については、明日紹介します。お楽しみに・・・