貴照のダイアリーノートをご購入のみなさん
５月のマンスリーのテーマ
読んでいただけましたか？
| 「精神状態・健康状態・今の自分の身体の調子のメンテナンスの月。健康診断など健康チェックを心がけましょう。栄養バランスや睡眠管理をしっかりと！」 |
先日・・私の体をご心配くださってブログにメッセージを
頂きましたね。あの時には、診断結果待ちだったので
詳しく書けませんでしたが・・
滅多にしない・・「健康診断」を受けました。
胃カメラでは・・ちょっと引っかかっているので
現在治療中 ２か月後にどうするか？を検討
大腸カメラでは、小さなポリープ発見
経過観察
胆のうには、胆のう結石と胆のう筋腫
経過観察 胆のう結石は手術を検討中
子宮筋腫は、経過観察
甲状腺・・３つ・・経過観察
血液に関しては、問題なし
あと・・検査が残っていますが
今秋までには済ませる予定です。
ということで、
一応、数年後が病気の運になっているので
早めの・早めの・早めの検査で
これだけひっかかるっていうことは、
早く、検査してよかった～～と
思っています。
やっぱり、今年から「休養日」を設定した意味が
出てますね～～。
胃については、検査が速かったために
ドクターも今・・どう診断を出すか？？迷い中
薬治療をしております。
ということは、
今感じているストレスを
完全になくすことを心がける必要が出てきました。
２年後～４年後の３年間に病気らしきものが正体を現す予定なので・・笑
（鑑定の予定では・・・です）
その２年後のスタート（発病）の前に
「病気の種」をつくらないようにと
昨年から心がけて・・今年自分の体の状態を調べた結果が
上記の通り
今までも、「脳梗塞」や「心臓の手術」も
病気と診断される前に、自分から検診して
早期治療をして今があります。
自分を大切に考える時期がそろそろ・・。
健康診断をいつする？と自分の為にも
ダイアリノートの５月を健康チェックの月としました。
（昨年に書いた原稿）
やっぱり意味があったなぁ～～
ということで、
今年から来年に関して
「鑑定予約」もストレスを感じそうな「やり取りの難しい方」や
講座も、天の川も、自分がストレスにならない様に
見直して、心身共に健康に過ごせるように
管理と見直しをしていきま~~す！
今年年頭にこのページにもそのことを書いておりました。
この９つのマスの中に、さらに各月ごとに９つのマスを作って
具体的に実行しております。
書き出した方が、実現できますよ～～
鑑定そのものや、講座は私の楽しい時間で
増やしたいぐらいなのですが、
予約の「やり取り」やイベントの「受付」など・・
１度決めたことを変更や期日を守ってもらえないこと
連絡がないことが、一番のストレスになっていることを
昨年から今年にかけて気づきました。
私にとっては、「連絡は大切な事」と思っております。
自分のことではなく、相手の管理にストレスを感じることが
多く、今後は、予約担当に完全に移行して
私自身が受付や日程などの管理をしないようにして
自分のストレスを無くす環境見直しをしていきます。
報・連・相を徹底する
心身共に管理をして
鑑定や講座を大切に続けていくことを「決意」しました。
今後、個人的にご連絡が出来ないので
鑑定や講座を続けて、貴照とのつながりを
大切にお考えいただける方は、定期的にこの「ブログ」を
ご覧いただきますよう、お願い致します。
私は、以前からお伝えしておりますように
老後は、「貴照わーるど」として皆さんとの交流を
大切にしたいと考えております。よろしくです！
