最近、歳をとったせいなのでしょうかぁ～～
時間って、上手につかったほうがいいなぁ～～って
思うことが多くなりました。
今、時間に追われている毎日。
もっと、スムーズにするためには、
物もだけど
思いも・・
感情も・・
いらないものは、早く無くすこと！
特に・・・
「怒りの感情」は
もったいないですよね。
「いかったり」「許せなかったり」
押さえきれない「怒りの感情」
時間泥棒のような気がします。
その時間・・
もっと楽しい事を考えたり
自分の為になることに使ったほうが
絶対にいいのでは！！
なので・・・
許せない自分ではなく、
許せる自分になるために
相手に求めるのではなく、
相手を理解する力をつけること。
その為には、
心にゆとりを持たないといけないので、
一番に自分で自分を幸せにすること
これが、
優しさだったり
許せる心の大きさに繋がっていくんじゃないかと
思うんです。
自分で自分を幸せに出来ないと
何事にも「犠牲心」が多くなり
不平不満や
羨む気持ちで、嫉妬が
イラつきに変わる。
先日、鑑定の時にこの話題になりましたね。
「もったいない時間だなぁ～～」って
最近思うようになりました。
許せていれば、
ほかの事に気持ちを向けれるのに・・・
「怒り」は、
その原因の相手を会っていなくても
その感情が続いて
ひとりの時間でも
怒りの原因の人の事を考えて
イライラ時間
その時間・・
やっぱりもったいないような気がします！
先日、鑑定の時にこの話題になりました。
一番の原因は、
怒る時間や、相手を意識する時間がある・・
つまり・・
脳に暇を与えると
いらんことをずっと考えて
「もったいない時間」を過ごしてしまうのでしょう！と。