こんにちは！はーちゃんです♫
今日は、
毎日の食事でもちすべ肌を
手に入れる方法を
お伝えします！
あなたは、
毎日忙しいから
コンビニで適当に買った
菓子パンやおにぎりだけ食べる
なんてことしてませんか？
今回の方法を知れば
お肌がいつでも
もちすべプルプル！
いつまでも触っていたくなります。
キラキラ輝くそのお肌は
あなたを内側からも
外側からも魅力的に
見せてくれます。
逆に、これを知らないまま
食事を続けていると
お肌はブツブツ
鏡の前で
自分の姿を見ても可愛くないし
お肌も何だかカサカサだし…
何も良いことがないよ！
早く綺麗になりたいのに！
と、
イライラしてしまいます。
どうしてイライラしてしまうのか？
これには、
ハッキリとした理由があります。
栄養失調
です。
イライラして肌もブツブツ、
カサカサになっている
ということは
栄養素の偏りと
栄養バランスの乱れが
考えられます。
栄養バランスが乱れていると
体に必要な栄養素が
行き渡っておらず、
体のあちこちに
負担がかかっています。
また、食べることを
『我慢』することで
ストレスとなり、
心の負担にもなります。
その目に見える影響として
肌荒れが起こっていたのです。
栄養素が足りないとき、
私たち人間の体は、
生命維持を最優先させて
生命維持の優先順位が低い
お肌への栄養供給は
二の次になってしまうのです。
つまり、
プルプルのもちすべ美肌を
手に入れる為には、
しっかり栄養バランスの
整った食事をする必要が
あるのです！
栄養バランスの整った
食事ができれば、
全身に栄養素が行き渡り、
生命維持が確保できた！
と判断が下され、
あなたのお肌に
栄養素が使われる余裕ができ、
もちすべプルプルの美肌が
手に入ります。
食べることを我慢しないから
心が軽くなり、
ストレスが軽減され
イライラすることがなくなります。
もし今、あなたが
このままの食事を
続けていったら、
肌荒れはもちろんのこと
ふらふらとよろめき
電車の中で倒れてしまうかも
しれません。
女性特有の月のものが
不順になったり、
強烈な痛みを伴ったりなど
あなたのイライラを
助長させていくかもしれません。
今すぐ
あなたのなりたい姿を
想像しましょう。
あなたが本当に
なりたい姿をハッキリ
イメージできれば、
食事を適当に済ませるという
体と心に負担のかかる
選択をしないはずです。
あなたは、ニキビをなくして
どんな姿になりたいですか？
パッと想像できたあなたは必ず、
ニキビひとつない
もちすべ美肌を
手に入れることができます！
読んでいただき
ありがとうございます☆