東京都 武蔵野市
子どもが喜ぶ食卓をデザインしよう
30年先も健やかな身体を育む栄養ごはん
子育て世代向け 食育×撮影会イベント
ママ＆子どものお料理教室
料理を通して、子どもたちの一生涯の健康や
家族が豊かにしあわせに過ごせる時間を
提供したいと活動しております♡
親子料理教室 ゆきんこキッチン
管理栄養士Naokoです
【質問】旦那さんが飲むので夜ごはんを食べません。
「旦那さんが飲むので
夜ごはんを食べません。
栄養バランスの取り方が
難しいです。
おつまみにもなる
おすすめの副菜や食べ方ありますか？」
こんな献立の質問をいただきました♡
ありがとうございます😊♡
旦那さんが飲むと
ごはんや汁物と
食べてくれない…
パスタや丼モノとかも
しにくいし、
でも子どもたちのごはんも
用意しないといけないし…
レパートリーも少ないし…
栄養バランスをどう取れば良いのか
困ってしまいますよね😅
上が生徒さま、下が私(Naoko)です＾＾
そういうときは、ズバリ♡
🍓🫖🍓🫖🍓🫖
5〜7月🗓️
レッスンスケジュール
🍓5/19(日)3周年記念 撮影会 🈵
テイクアウト受付🈵
5月限定アニバーサリーレッスン
・いちごのホットビスケット
・いちごの赤ワイン煮🍷
・ストロベリーチーズケーキ
まもなく終了🍓
友だちに出したら
「どこで買ったの？」と必ず聞かれる♡
絶品チーズケーキ♡
大人気のレッスンです＾＾♡
🧀6/1 (土)10:00〜12:00
オンラインチーズケーキレッスン
🧀6/23(日)10:00〜12:30
対面チーズケーキレッスン
🍋7/7（日）ゆきんこマルシェ＆カフェ第二弾
ミルフィーユの次はレモンパイの予定♡
夏休み♡
子どもとお料理してみませんか？
🌻7/22〜25 夏休み子ども料理教室 体験レッスン
毎日の献立にお悩みの方へ♡
「1食分の献立のたて方体験会」を
平日の午前中(土日祝 要相談)
開催しております＾＾
対面/zoom 対応しております。
献立体験会の詳細は
こちらからご覧いただけます↓
レッスンお申込み・お問い合わせは
インスタのDMまたは
公式LINEがいちばんスムーズです＾＾
お気軽にお声掛けください♡
🍓🫖🍓🫖🍓🫖
⭐︎お友だち🈹
(お友だちと一緒の参加で500円引き)や
⭐︎リピーターさま🈹
(1回でも撮影会に来てくださった方に
お土産or写真追加プレゼント🎁)
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(アニバーサリーレッスン500円引き)
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子どもが喜ぶ食卓をデザインしよう
最後までお読みいただき、
ありがとうございました
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料理で上げる おはなしや
簡単でおいしいレシピなど
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知っておきたい
栄養バランスのとれた献立の立て方、
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定期的に お伝えしています＾＾
子どもが喜ぶ食卓をデザインしよう
子どもたちの未来が
明るいものになるように精一杯
お伝えさせていただきますね＾＾♡
夢はレシピ本を出すこと
管理栄養士Naoko
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