食生活を見直していく

キッサコYukikoにようこそ！

スタッフ S です。

最近、食生活を見直す機会があり

振り返ったところ、

油物をよく摂っていたり

野菜をあまり摂っていないことに

気付きました。

その他にも

甘い物が好きで

嗜好品を食べているので、

体に異常が出る前に

食生活を改善していこうと

思いました。

少しずつ出来ることから始めていき、

健康な体作りを

していこうと思います。

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