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皆様、こんばんは。しあわせ母ちゃんです。
半日断食生活８日目。
今朝の測定では、開始時－２kgです。
今日は私の誕生日。
父ちゃんにもユウト君にも忘れられているようですが
（父ちゃんは元々記念日とか気にしないタイプ。これまではユウト君が覚えていて父ちゃんに教えていたのですが、今年はユウト君も忘れているので、父ちゃんも思い出さないらしい）
世の奥様方は自分の誕生日や結婚記念日を夫が忘れるというのは、ショックなものなのでしょうか？
私自身はもちろん家族の誕生日を覚えているし、プレゼントも用意しますが、自分の誕生日を家族が覚えていなくても、誰からも何ももらえなくても、別に構わないや～というタイプ。こういうところは男っぽい
（義母は覚えていてくれました）
誕生日くらいケーキでも食べようかな、とも思いましたが、せっかく半日断食中なのに、（いくら食べて良い時間内とはいえ）ここでカロリーの高いものを摂取してしまったら後悔するかな、と思い直しました。
一番怖いのは、久しぶりに甘いものを食べて止まらなくなったり、ヤケになってダイエットをやめてしまったりすること。
甘い物って中毒性がありますからね。
デブの２kgなんて、すぐ戻るし。
というわけで、普段通りに過ごすことにしました。
今日は仕事のない日なので、家事を一通り。
買い物の帰り、これまでよりもちょっと体が軽くなり、動きやすくなっているような気がしました。
我が家の周りには坂が多いのですが、荷物を持って坂を上るのが楽になったというか。
よしよし、これはいいぞ～
午後、「シャーロック・ホームズの冒険」の「悪魔の足」のＤＶＤを見ながら、運動。
前にも書きましたが、理想の体型はホームズを演じるジェレミー・ブレットなので、面倒な運動をする時にはホームズの力を借りたいんです。
最終シリーズは服用していた薬の副作用でジェレミーが太ってしまっているので、それよりも前のシリーズでね。
「悪魔の足」は、その前のシリーズに比べると少～し太ってきたかな？と思う体型ではありますが、まだまだ痩せているのでＯＫ。
初期の頃が一番スマートなホームズなので、自分のモチベーションが下がった時には、第１・第２シリーズを見ることにします。
ケーキは食べませんでしたが、昼食の時にお酒は少し飲みました。
太らないように蒸留酒。
実はジンが好きな酒飲み母ちゃん。ジントニックは太るので、無糖の炭酸水で割ります。
美味しく淹れた紅茶にちょっとジンを加えるのも好き
話は逸れますが、ジンに目覚めたきっかけは映画「張り込みプラス」
リチャード・ドライファスとエミリオ・エステヴェスが主演している刑事モノのコメディです。
この中で、トニックウォーターがほとんど入っていない“ジントニック”が出てくるんですが、これが面白くてね。見たのは高校生の頃だったのですが、そのシーンが記憶に残っていて、大人になってから飲んでみたというわけです。
ま、そんなことはさておき。
誕生日に好きなジンを飲んで、（酔いがさめてから）運動で汗を流し、気分爽快
な一日となりました。
ケーキ食べて自己嫌悪に陥るより、断然いい過ごし方。
朝、勉強しないユウト君とまたバトルになったことだけ、ちょっと悔いが残りますが。。。
しあわせ母ちゃんのmy Pick