みなさん、こんにちは
今日も紀州有田商工会議所 女子ブログにお越しいただきありがとうございます
じめじめした梅雨から、あつ～い夏に向かっている日々、「あ、夏バテかも・・・」という方はいませんか？
私、年々、夏が暑くなっているように感じるんです。。年をとってきたのかなあ。。。（悲）
そこで、今回は、有田市初島町の『下津薬局初島店』さんのご紹介です
私は、体力の衰えを感じるようになったので、１年ほど前から（できるだけ）毎日、ウォーキングをするようにしています
そんな私に、とっておきの、こんなにいい商品があったんです～！！
「リハたいむゼリー」１９８円（税込）
年をとる→食べる量が減る→疲れやすい→ますます運動しなくなる→筋肉が落ちる→疲れやすい・・・・という悪循環から脱出するために、筋力アップを目指しましょう！！
運動だけをするよりも、運動＋栄養の方が筋肉量が改善しやすいと言われているそうです
しかも、運動直後（３０分以内）に栄養摂取！！
この「リハたいむゼリー」は「もも味」と「マスカット味」があります。どちらも、冷やして、飲みやすかったです。
どちらか選ぶとしたら、マスカット味の方が好みでした
下津薬局初島店さんでは、ウォーキングの姿勢や、腕や太股に筋肉がつくように意識した歩き方がいいよ～など、色々教えてもらいました
家事するときに”つま先だちでの食器洗い”や”雑巾での拭き掃除”もいいらしいんで、試してみてくださ～い
そして、夏になると怖いのが熱中症ですよね～
室温や気温が高い中での運動、脱水状態に、最近は経口補水液が一般的になってきましたよね
経口補水液 OS1 500ml 190円（税込）
からだ浸透補水液 500ml 160円（税込）
アクアソリタ 500ml 160円（税込）
昔は、夏でも、部活中に水分をあまりとらずに、フラフラになってた苦い記憶があります
今は、「涼しい場所での休憩 こまめに水分、塩分補給」が当たり前になってきましたよね
でも、水のがぶ飲みよりも、こういう水分とミネラルが体内に吸収されやすいバランスの飲料が、体に水分が長くとどまるらしいんで、やっぱり、いいみたいですね
どれも、甘すぎず、あっさりした味でした
子供にも飲んでもらいました
ちょっと好みが分かれましたが、ちゃんと飲めそうです
ちょっと好みが分かれましたが、ちゃんと飲めそうですこれから夏本番！子供と高齢者は特に熱中症に注意してください
そして、下津薬局初島店さんでは、「漢方相談」も受け付けています
それぞれの人の体質によっておすすめできる漢方薬は違いますので、じっくり相談に乗ってくれて、選んでくれる薬局が頼りになりますよね
今の時期、おすすめなのは、たとえば。。。
「五苓散（ごれいさん）」・・・暑気あたり、頭痛、むくみ、二日酔などの効能
「黄連解毒湯（おうれんげどくとう」・・・鼻出血、不眠症、神経症、胃炎、二日酔、血の道症、めまい、動悸、更年期障害、湿疹・皮膚炎、皮膚のかゆみ、口内炎などの効能
より飲みやすい「五苓黄解」など
他にもこんなに漢方薬がたくさん！！
漢方相談では、問診票を記入してもらい、体質や、生活習慣などそのきちんとヒアリングしてから相談にのってくれます
この問診票、見せていただきましたが、２０項目の質問があり、結構細かいことまで確認してくれます
漢方薬は、ちょっと。。。という方には、飲みやすい糖衣錠（つるんとした錠剤）がおすすめだそうです。
女性特有の悩み事、生理不順、生理痛、冷え症、肩こり、更年期障害等などには、コレ
「婦人華」4,725円（税込）
即効性というよりも、じわっと効いていくイメージがありますよね～
体質改善されたい方はぜひご相談を
専門家の立場から、お客様の顔を見て、お話をよく聞いて、それぞれの方の悩みにおすすめするお薬や、生活習慣などアドバイスしてくれますので、安心して、ご相談くださーい🙋
もちろん「有田市立病院」「日赤病院」「和医大病院」などの病院の処方箋も受け付けています
☆下津薬局初島店
住所：和歌山県有田市初島町里１７０４
電話番号：０７３７－８３－１４４９
営業時間：月～金曜日 8時～19時
土曜日 8時～14時
定休日：日曜日、祝日、年末年始