今日は急遽トレオフ

今日は遅い時間からのGYM活脚トレの予定でしたが、昨夜のワールドカップ観戦含めだいぶ疲れが溜まっていたようで

朝から電車を乗り過ごす事態に😅

日中も徐々に回復して来ると思っていましたが、中々疲れが抜けず

いつもの筋肉疲労が残った感じは日常茶飯事だし

許容範囲内だけど

睡魔含めた全身の疲労感半端なく

この様な状態で筋トレしても身体が大きくなる所かケガの元にもなるので筋トレ中止して

トレオフ日にして大人しく真っ直ぐ帰る事にしました😅

明日はシッカリと朝から

行って来ます