今日もGYM活行って来たよぉぉお😆
今日は早い時間帯からGYMトレ出来るから
楽しみにしてゴールドジムニーランドに行って来たよぉぉお😁
最近のルーティンだとチンニング＆ベントオーバーロウのスーパーセットから開始するんだけど
昨日同様GYM内 めっちゃ混んでるぅぅう😭
しかも負のスパイラル？？？って疑いたくなる様に
TOMMYとルーティンが同じ人が沢山いる・・・😓
今日も背中を追い込んでるゴリラさん達が沢山いる😓
ゴメン 皆さん今日は、TOMMYも背中の日だから、早く場所空けてくれぇ〜って思ってた😅
取り敢えず何も空いてないから
先ずは腹筋からスタート😅
その後ハイロウのマシンが空いたので
こらから開始😤ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ハイロウの次はＴバーロウ
ローロウ
ケーブルマシンローロウ
以上本日のGYM活
明日は遅くなってしまいますが、休み前という事もあるから
やるしかないな😤