突然ですが
やたらくしゃみが出ます
コロナウイルスは
飛沫感染もするわけで
そりゃまわりからは
ヒソヒソされるわけで
仮に花粉症だった場合を
かんがえて対策をねることに
花粉症の薬は
あるのですが
根本から治したい！
そしたらこんな本ありました
まとめると
タンパク質を取るといいそうです
植物性よりは動物性
あまりおなじタンパク質は
取らないこと
ってことは
ボディビルダーとか
フィジーカーとか
なかやまきんに君とかは
花粉症ならないってこと？
素朴な疑問でした
これも試して
みたいと思います
【身体記録】
今日（3月2日）の体重
体重71.2ｋｇ
体脂肪率21.3％
【昨日の食事記録】
1日合計
カロリー：1381kcal
ｐ(タンパク質)70.5ｇ
Ｆ(脂質)50.4ｇ
Ｃ(糖質)147.0ｇ
