疲労回復を期待して、いかを使っておうちごはん | 季楽な日々
ごはん
イカの煮物
豚肉と茄子のお味噌汁
じゃこと胡桃の田作り風
大学芋
おぼろ豆腐
オクラの納豆和え
春雨サラダ
麦茶
いかに含まれている、タウリンに
疲労回復効果を期待して

昨日も🦑料理
お豆腐は、こちらのおぼろ豆腐
大豆の旨味が分かるお豆腐でした✨
ちなみに、
今日は10月2日でとうふの日なんだとか
昨日は、
雨だったのでトレッドミルでジョギング
疲れが取れないのと、
お腹周りに燃料を蓄え過ぎて


気持ちよく走れない
監督さんもスポーツの秋⁉️
ハンターモードのスイッチが入られたようで
獲物をゲット
獲ったどー
あくび🥱をしてるだけですが
監督さんのキャラ的に
ガッツポーズをしながら
雄叫びを上げてるように
見えなくもないですね

