ごはん
鯵の干物 きゅうりステック
玉ねぎとじゃがいものお味噌汁
キムチ
オクラの納豆和え
ところてん
オレンジ寒天と自家製ヨーグルト
麦茶
自分で作った、
シナモンドーナツを食べ過ぎたのもあり
ヘルシーなおうちごはん
ちなみに、ドーナツは大量に作って
冷凍庫にストック
コレが太る原因だと分かっていながらも
ついつい食べてしまいます
病院嫌いの私ですが💦
歯の詰め物が取れてしまい歯医者に
多分、自分の治療で病院に行くのは
10年振りかも・・・
友人に紹介してもらった歯医者なので
安心して行くことが出来たのも大きかったかも・・・
以前、ネットの口コミで行った歯医者
麻酔を打って、どこかに行かれ
奥の方でご自分のお子様と、
キャーキャー遊んでいる声が聞こえてきて
かなりの時間放置・・・💦💦💦
戻って来られ、治療を始められたら
麻酔が切れて、もう１度打たれると言う・・・
ありえない
夜も5km
監督さんは、また目を開けたまま
夢の中かな・・・
