ごはん
鶏むね肉のホエイ漬け
玉ねぎとじゃがいものお味噌汁
きゅうりの浅漬け
キムチのせ冷奴
ズッキーニの納豆和え
河内晩柑とぶどう
マンゴーゼリーとヨーグルト
麦茶
冷凍していた鶏むね肉にホエイを入れ
焼いただけの簡単料理
これだけで魔法をかけたように、
鶏むね肉が美味しくなる
鶏むね肉ってパサパサで繊維質なイメージで
あまり好きではなかったけど
この方法で、イメージが変わりました✨
まさかのもう梅雨明け⁉️
梅雨前線が消えたとか、話題になってましたが・・・
急に暑くなり、外ランすると倒れそうなので💦
弘法山に登って運動✨
権現山に到着
権現山展望台をぐるりと1周
暑いからか⁉️
平日だからか⁉️
ガラガラの権現山山頂
貸し切り状態💦
紫陽花の花が涼しげでいい
弘法山に到着
弘法山からの眺め
相模湾方面が見えます。
今朝の監督さん
早くも夏バテ気味のようです💦
