手羽先とたけのこの煮物
もずく酢
カブの酢漬け
じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁
ほうれん草の納豆和え
パイナップル
ヨーグルト
麦茶
前日から味付けしてたから
味も染みて、温めるだけの簡単ごはん
昨日もしっかり脚作り
自宅から鶴巻温泉駅方面に向かって
弘法山公園に・・・
いつもと逆走コース
吾妻山からの景色
標高125mの山だから住宅地までが近い
弘法山公園から吾妻山は、
鎖場なんかもなく
初心者が練習するにもおすすめな山✨
塔ノ岳で訓練⁉️ した後は
この上り階段も楽々〜
弘法山に到着
釈迦堂でご挨拶を終え
弘法山、標高235m
からの景色
馬場道広場からの富士山
雲で隠れて山頂は、見えず💦
権現山までの階段
早歩きで上っていて、
もう少しでゴールだ
最後の力を振り絞って頑張ってたら
更に、上の階段が見え
心が折れ、歩き出す
権現山、243m
昨日もしっかり、運動が出来ました✨
しっかり動けるカラダになったママを
監督さんも応援📣して下さってます
今朝の富士山
ちょっと、雪が増えたかな⁉️
