ごはん
カレイの干物
具沢山な豚汁
ほうれん草の納豆和え
ブルーベリーヨーグルト
清美オレンジ
麦茶
カレーライスが続いた後のおうちごはん🍚
やっぱり和食が食べたくなる
豚汁も多めに作ってるので、
今日も、食事の準備の手間が省ける
昨日は雨で外ラン出来なかったので
大雑把だけど💦
オートミールクッキーの作り置き
あら熱がとれたら、冷凍します✨
ゴールデンウィークも近いので
ハイキング、登山、マラニックなど
お出かけも増えるので
いつもより作り置き、買い置きと・・・
普段より考えることが多め💦
昨日は、
疲れが溜まってるのもあり💦
2kmのウォーキング後に
2kmのジョギング
短い距離でも汗が出ると心地よい✨
今朝も眠そうな監督さん
深夜になると、スイッチが入ります
