チキンカツ丼
サラダ
たまごスープ
切り干し大根
ほうれん草の納豆和え
自家製ヨーグルト
りんご
麦茶
チキンカツカレーを作った時に、
多めに作っておいたチキンカツを使った
リメイク料理
ホエイに漬け込んだ鶏むね肉だから
パサパサ感がなく、柔らか
雨で外ランが出来なかったので、買い物ついでに
数日ぶりに外ラン✨
走る前は、面倒くさいな、カラダが重い
走りたくないなぁ〜とか思っても
走り終えると、頭、カラダがスッキリして
いつも走って良かったと、思える
一応、1日10kmを目指してるので
夜は、トレッドミル
昨朝は、濃霧
今朝は、春霞で富士山は拝めず
丹沢の大山もこんな感じ💦
今朝も
高い所から、ママを監視されている監督さん💦
