焼きおにぎり
おでん
沢庵
洋風冷奴
菜花の納豆和え
自家製ヨーグルト
りんご
麦茶
あんなに大量に作り置きしていたおでんも
昨日で完売
週末も外で遊ぶ予定なので疲れて帰ってきても
準備が楽なごはんを考えなくちゃ
昨日も、坂、坂、坂を上って
頑張ってジョギング🏃♀️
いつもより長く走る予定だったので
ゆっくりジョギング🏃♀️
いつもの折り返し地点を越えて
また、長い坂道
折り返し地点は、
塔ノ岳の入り口まで✨
いつもより、片道0.6km長い距離
折り返すと下り坂なので
景色を楽しむ余裕もできます✨
風の吊り橋
いつものように
写真のセンスが無さ過ぎて
残念な一枚ですが
早春の青空の下で紅梅が咲いていて綺麗で
こころと脳に
エネルギーチャージが出来ました
16.54km
もうちょっと頑張っていたら
1,000Kcal消費できたのになぁ〜
坂ばかりでハードなコースですが
この距離を信号待ちすることなく走れるので
気に入ってます✨
今朝の監督さん✨
おはようございます
あー
よく寝た
けど・・・
また寝る
💤💤💤
ごゆっくり休んで下さいね
