ゆかりごはん
おでん
ほうれん草の納豆和え
沢庵
パイナップル
ヨーグルト
麦茶
休日、お出かけの予定がある時は
おでんを作り置きがあると
温めるだけだから楽✨
おでんだけだと、野菜不足になりそうなので
菜花を添えてます✨
大量に作ったから
今日もごはんは、作らなくていい
昨日もしっかり外ラン
後半にこんな坂が待っていているけど
もうすぐ折り返しと思えば頑張れる
戸川公園のビジターセンター横で
土日、祝日に
野菜の直売がされてたりするのですが、
15.4km、
止まらず走り続けることが目標✨
見ていく余裕なし
表丹沢の玄関口
大倉バス停で折り返します。
ジョギングのペースを落としながら、撮影
前回よりタイムは遅かったのですが💦
完走できたことに、意義がある
今朝の監督さん✨
いつものように、欠伸をされて、
ごろ〜んとされた所
ベッドから落下されそうになったので
慌てて、ママが手で塞き止めました
たまにはママも役に立つね〜
ありがとうございます✨
監督さんがお怪我などされたら
大変ですからね
