ちゃんぽん仕立てのフォー
そら豆
切り干し大根
自家製ヨーグルト
りんご
麦茶
野菜が主役のフォー🍜
豚骨スープで作っています✨
実家からの宅急便✨
かわいい猫のカレンダーも
お餅は丸餅
農協の即売会で購入して、
毎年送ってくれるのですが
餅の甘味があって、ひきが強く
スーパーで売られているお餅とは全然違う
ご年配の方とか子供には、ちょっと危険かも💦
監督さん
チェックをお願い致します
「ぷい😾」
えっ💦
監督さんどうされました
⁉️
かわいい猫のカレンダーに嫉妬されているのでしょうか💦⁉️
昨日もスーパーまで、ゆるランでお買い物
夕食後は、トレッドミル
冷えでカラダが硬く、
最初の2km位はウォーキング
長く走ろうと思ってたので、
スピードは7.0位からスタートして
徐々にスピードアップ⤴️
寒いからか、それとも年末で忙しいのか
人も少なく、
しっかりジョギングが出来ました
