ゆかりごはん
手羽先のグリル
中華風スープ
空豆
ホッケの干物
切り干し大根
自家製ヨーグルト
りんご
麦茶
作り置きと、焼くだけ
準備が楽なおうちごはん✨
昨日は、大量に干物を買ってきました✨
干物があると、買い物に行けない時に便利
帰宅した時、監督さんはお昼寝中でしたが
ストレッチをして、登場
狭い場所に、干物を並べていても
足で踏むことはありません
寝ているママのお腹の上を平気で通過して行くのに〜
どれも美味しそうな干物だね
チェックありがとうございました
冷えでカラダの動きが悪くて💦
最初の1km 歩いて5kmのジョギング🏃♀️
夜は、傾斜をつけウォーキング
昨日も30,000歩達成✨
