納豆パスタ
チキンサラダ
野菜スープ
自家製ヨーグルト
りんご
麦茶
買い置きの鮭の缶詰を使いたくてパスタに✨
スーパーで、りんご1玉200円位するから
もう、気軽に食べれる果物じゃくなったな💦
って思ってたところ・・・
なぜかホームセンターでりんごが、
訳アリ品だけど
お手頃価格で売られていて、速決購入✨
りんごを、お手頃価格で購入でき
浮かれてるママをみて⁉️
監督さんが、
抜き打ちチェックに来られました💦
パスタの盛り付け、
具材の味のバランス、野菜の火の通し方等
事細かく、チェックされてます💦
納豆の強烈なニオイに耐えながら・・・
でも、最後は、笑顔で、
お約束の⁉️ペロリで立ち去られました✨
監督さんありがとうございます
昨日は、カラダが冷えてたのもあり
最初は、傾斜をつけウォーキング
6km、歩いたあたりから、
ジョギングをしてると、しばらくして混んできたので終了💦
夕食後、ちょっと寒くて外出するのが嫌だったけど💦
自分の中のノルマ達成の為に、ジョギング
混んできたので、一旦、マシンピラティスで
カラダを伸ばし
傾斜をつけ、更に30分歩く
今朝の富士山・・・
雪が溶けてきちゃったな💦
