炒り鶏
かぼちゃのコロッケ ピーマンのソテー
中華風スープ
大根の酢漬け
高菜の油炒め
ヨーグルト
りんご
麦茶
かぼちゃのコロッケは、揚げずに作るタイプ
カロリーが気になる年齢だし💦
何より後片付けも楽
かぼちゃには、バターを加えて「コク」を出しています✨
昨日も頑張って10kmのジョギング🏃♀️
走る距離も大事だけど
長い時間走れる、
体力、脚力こちらも今後の課題✨
昨日、この時期にしてはしっかり雨だったので
富士山の様子が気になる所ですが
雲に覆われて、見ることが出来ない
同じく、丹沢方面も真っ白
唯一、見えたのは「大山」
久しぶりに「SNOW」で遊んでみました
監督さん、よくお似合いですよ
イェーイ
‼️
ちょっとテンションが高めな監督さんでした
