サバ缶の野菜炒め
卵とじゃがいものお味噌汁
かぼちゃのそぼろあんかけ
オクラの納豆和え
ところてん
みかんゼリーと自家製ヨーグルト
りんご
麦茶
買い置きしていた、賞味期限が迫った
サバ缶を見つけ野菜と炒めてみる
思い付き料理
かぼちゃのそぼろあんかけは、
前日の残り、鶏そぼろ丼に使った
そぼろの使い回し✨
昨日もお昼に5kmのジョギング🏃♀️
朝食、少なめで、
昼食を食べずにジョギングをしたせいか、
ちょっとスタミナ切れ
5kmジョギング後に
チョコバッキーを食べドリンクを飲み
バタバタ家事を終わらせて、
（時間がない時に限って、急な用事が出来たりする
）
夕方のジョギングのスタート🏃♀️
頑張って練習してるのは
１２月に開催される
はだの丹沢水無川マラソン大会、
5kmの部に出場予定だからなのです✨
エントリー済み
去年の今頃は、
まだまだ5km走れなかったので続けていけば、
まだまだ長い距離走れるかな
脚が疲れてたので、「アンメルツヨコヨコ」を
使ってたら、
監督さんに、嫌な顔をされてしまった💦
ごめんなさい🙏
