ごはん
ゴーヤチャンプルー
もやしのスープ
高菜の油炒め
ところてん
オクラの納豆和え
ヨーグルト
麦茶
まだまだ夏野菜のオクラ、ゴーヤを楽しむおうちごはん✨
ゴーヤの苦味は、カラダに良さそう💕って
本能で感じます
お昼のジョギングはいつものように、5km
夕方は、トレッドミルが混んでいたので、
5kmの外ラン
今週末に開催されるたばこ祭り
水無川の遊歩道では、
着々とたばこ祭りの準備が行われていました。
外ランは、強風が吹いてたり、坂もあり
楽ではないけど、刺激があって楽しい
涼しくなって、もっと頑張れるはずなのですが
相変わらずのタイム
監督さんが、お気に入りのタオルケット✨
ここ数日、肌寒くなってきて、寝る時タオルケットを使いたいのですが
監督さんが返してくれません
仕方ないので💦💦💦
いつもより洋服を着込んで就寝🛌
今朝の不思議
水彩画で描いたような、１枚が撮影出来ました✨
