ごはん
肉じゃが
野菜とお豆のスープ
オクラの納豆和え
きゅうりの浅漬け
ゴーヤの佃煮
そうめんかぼちゃ
茹で落花生
自家製ヨーグルト
麦茶
いろいろな食材を少しずつ食べて
満足感あるおうちごはん✨
昨日は久しぶりに、
弘法山公園に足腰を鍛える為にお出かけ✨
階段は、楽しく足を上げるトレーニングになるのでいい
‼️
権現山に到着✨
弘法山公園入口の階段から、権現山までは、
早歩きで16分で到着できる、
標高243mの低山です
この程度ではあまり運動にならないので
思いつきで💡‼️
新善波トンネルに行ってみることに・・・
旧善波トンネル・・・
存在は知ってましたが、通るのは初めて💦
この辺りでは、心霊スポットとして有名なトンネルですからね〜💦
全速力で駆け抜けてました
先日の大雨で
土砂崩れがあった新善波トンネル
（写真は、当時のニュースより）
昨日の新善波トンネル・・・
あんなに、土砂や木々が流れ落ち
復旧まで、もっと時間がかかると思ってましたが
工事関係者が夜通しで作業を進めて下さったようで、早期に開通したようです✨
残暑厳しい中、ありがとうございました
ニャルソックを終え、休憩中の監督さん
