夏野菜とお蕎麦
鯛の干物
ブドウ
麦茶
冷蔵庫にある物で、あっさりおうちごはん✨
ちょっと前までは、
お蕎麦には、必ず‼️「天ぷら」の
組み合わせでしたが
ジョギングをするようになって
カラダが重たくなるもねは、自然と避けてるのかも・・・
それとも・・・
加齢によるものかな・・・
夏の楽しみ✨
外ランした後に、「ドボン」
をしたかったのですが、残念ながら
昨日は、水遊び禁止
その分トレッドミルで、ジョギング🏃♀️
後半は、スピードを落として傾斜をつけ
ジョギング🏃♀️
運動した後は
いつも以上にアイスが美味しい
ゴールデンパイン🍍を名乗るだけあって
パイナップルの味が濃くて美味しい✨
お昼寝の時も
ストレッチを意識されてる監督さん
美への追求が止まりません
