シラス丼
ゴーヤの佃煮
わかめのお味噌汁
オクラ
きゅうりの浅漬け
ブドウ
麦茶
食事の準備が楽でいいシラス丼
休日にピッタリなメニューでもあります✨
お米は宮崎産の新米
南海トラフ地震臨時情報が発令される前に
購入していたもの✨
ちなみに、昨日スーパーに行ったら
2Lのお水
5kgのお米、陳列されてました💕
これから新米の季節なので
安心の為に、
今すぐ去年のお米を買い置きするか
新米が出回るのを待つべか・・・
悩みどころ💦💦💦
昨日は、トレッドミルでジョギング🏃♀️
ジョギングをしてると、突然雷が落ちたような音が館内に鳴り響き
びっくりして、館内を見回すと
ピラティスマシンから、落下された方が・・・💦
（上の写真の🔴部分になります）
私も一部始終を見てなかったので何が起こったのか分かりませんが💦
落下された姿が、
上の写真のような体勢だったので、
直ぐに立ち上がることが出来なかったみたいで、トレッドミルを止めてかけつけようとしたのですが、ご自分で起き上がられてきた、ピラティスマシンを続けられていたようなので、
とりあえず一安心💦
私はまだ、使ったことがないのですが
勢いよく使われてたのかな💦
ハンターごっこの後、
また、目を開けたまま寝てる監督さん
