麦とろごはん
紅鮭
茄子のお味噌汁
沢庵
キムチ
オクラ納豆
河内晩柑
麦茶
ヘルシーだけど、元気になれそうな
麦とろごはん✨
食欲がなくても（そんな心配しなくてもいいけど・・・
）
もうすぐ夏本番‼️
バテないように、
しっかり食べてしっかり睡眠
昨日のお昼は、時間が作れなくて💦
夕方、5kmのジョギング🏃♀️
夜は、傾斜をつけて、3kのウォーキング🚶♀️
湿度が高くて、洗濯物が乾かないので
チョコザップの乾燥機を利用✨
スイッチを入れ、
一旦、自宅戻り家事をして
再び、チョコザップ
トレッドミルで運動
マッサージチェアで疲れを取り
ふかふかに乾いた洗濯物を取り出して帰宅✨
ママがお出かけするのを、
快く思っていない💦
監督さん
