スイカ
スイカの皮のサラダ
ルイボスティー
疲れ気味だったのと、
ひとりごはんだったので💦
冷蔵庫にあるもので、おうちごはん
以前だと、冷凍餃子とか食べてましたが
バテ気味の
アラフィフの胃袋には、この位でいいのかも・・・
の、予定でしたが
この後、お腹が空いて💦
オートミールクッキーとおにぎりを食べて
しまいました
昨日のお昼は、混んでいたので
とりあえず、3kmのジョギング🏃♀️
筋トレをしていたら、トレッドミルが
すべて、空いたので
5kmのジョギング🏃♀️
夕方は、セルフエステを予約していたので
それまでの時間、ジョギング🏃♀️
まだまだ、長い距離を走れるように
日々、練習中
今朝の監督さん💦
上から見ると「ツチノコ」
もう、バテ気味の監督さんですが💦
予報では、前日より5℃高く
35℃になるのだとか💦
今朝の富士山🗻
辛うじて、雪が残っています
