炒り豆腐
玉ねぎの納豆和え
お豆腐とわかめのお吸い物
もずく酢
春雨サラダ
みかんゼリーとヨーグルト
ぶどう
ルイボスティー
なんとなく、疲れがとれないから⁉️
もずく酢に、春雨サラダ
自然と、
お酢を使ったメニューになってます💦
この程度、お酢を摂取した所で、何も変わりませんが💦
昨日は、
トータル4kmのウォーキングとジョギング
夕方は、混んでいたので、
河原を、3kmのジョギング🏃♀️
ここの遊歩道、桜や草花
四季を楽しめるのですが
誰か植えてくれたのか⁉️
なんとこの時期、枇杷とさくらんぼが
実っています
ちなみに・・・
まだ熟れてないうちから
手が届く範囲のものは、収穫されてしまって
ました💦
季節を感じながらのジョギング🏃♀️
ができます
脚が疲れていたので、
セルフエステに行こうと、
エレベーターに乗ったら、夏の使者⁉️
クワガタ君が先に、
乗ってらっしゃいまして💦
びっくりしました。
この後、お外に還しておきました
姿勢良く、
未来を見つめるような表情の監督さん
選挙用ポスターに使えそう🤣
