ごはん
黄メバルの煮付け
お豆腐のお味噌汁
もやしのナムル
ところてん
河内晩柑
麦茶
スーパーで、
お手頃価格の「黄メバル」を発見‼️
煮付けにしてみました✨
本家本元のメバルと比べたら
魚の旨味やコクは落ちますが
「メバル」と名乗るだけあって
なかなか美味しい、お魚でした✨
ごはんがすすむ味でした
昨日もチョコザップ
ちょっと疲れ気味なので💦
スピードは上げず、傾斜をつけてウォーキング
同じく夕方も、
傾斜をつけてのウォーキング🚶♀️
監督さん
今朝もストレッチで若さを保たれています
監督さん
若々しいですね
はい
‼️
監督さん、こんな時は、
多少は謙遜されてもいいのでは、ないのでしょうか
💦💦💦
